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昌都強巴林寺開放時間： 自然景區，全天開放
昌都強巴林寺門票價格： 40元
昌都強巴林寺最佳時間： 昌都地區距離幫達機場較近的地方一年四季均可旅游，其它地方因處于高山峽谷區，11月至次年3月大都大雪封山，而7、8月雨季時泥石流和塌方較多，因此5、6、9月是去昌都旅游的黃金季節。
   昌都強巴林寺位于昌都鎮內的四級臺地上。昌都強巴林寺建立于明朝年間，是宗喀巴改革西藏佛教以后，他的弟子喜繞松布于公元1444年創建的。按格魯教派規定，昌都寺可擁有僧人二千五百人。宗喀巴一三七三年入藏途經昌都時曾預言，將來在此地定能興寺弘佛。后來到公元一四三七年（明英宗正統二年）宗喀巴的弟子喜饒桑布在這昂曲和雜曲兩水間雄鷹落地式的巖島上倡建寺廟，寺內主佛為強巴（大慈）佛，故對該寺的起名為昌都強巴林寺。該寺在昌都地區佛教格魯派寺院里算是最大的。
   強巴林寺它下分五個扎倉：林堆、奴林、庫秋、夾惹卡巴等、這里曾由格魯派的祥雄曲旺扎巴、楚頓朗卡白，年堆沖貢嘎扎西、三世達賴索朗加措等著名的高僧主持過該寺，這年聞名全藏的昌都強巴林寺傳達承十三世堪布。后由帕巴拉三世通娃頓丹起傳承世代主持該寺，到那時，該寺在康區已有一百三十個分寺，多集中于昌都、察雅、八宿、碩板多、桑昂曲及波密地區。 昌都寺與內地王朝的關系歷來極為密切。從清朝康熙帝開始，該寺主要活佛受歷代皇帝的冊封。寺內至今保存有康熙58年5月頒發給帕巴拉活佛的銅印。乾隆56年，乾隆帝為昌都寺書贈“祝厘寺”的匾額。昌都強巴林寺有五大活佛世系，十二個扎倉，僧人最多時達5000余人，并轄周圍小寺70座。現任全國人大副委員長帕巴拉·格列朗杰為該寺第一大活佛，現已轉世至11世。該寺主要建筑保存完好，經堂內塑有數以百計的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫以及眾多的唐卡畫，可以說是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水平。    強巴林寺的“古慶”跳神素以猙獰逼真的面具，整齊典雅的動作造型，宏大的場面而聞名雪域高原。該寺跳的鋮斧舞，服飾整齊華麗，舞姿古樸典雅，配器簡約清越。以該寺獨有的宗教舞蹈為形式的昌都藏戲在整個西藏自成一派。該寺喇嘛跳的“卓”舞更是一絕。強巴林寺不僅是康區最大的寺廟，而且還堪稱康區文化藝術寶庫。 站在達馬拉頂上，依山傍水的昌都盡收眼底。雜曲和昂曲之中，強巴林寺巍峨依附在橫斷山脈之之下，聳立在古冰河切割而成的紅壤層上。由于昌都處在疏通川藏門戶，商業活動成為這一帶人民的主要職業，因而也影響到“神圣”的寺廟上來，故僧人們除了念經誦佛外，還兼營經商生息。昌都寺經商所得利息，平均分給眾僧人，采取散發本酥油、糌粑、茶葉等生活必需品的辦法支付。年終寺廟進行結算，如有盈利，便在新年時節，不分在小，平均分攤。昌都寺內的壁畫、雕塑、建筑、經卷等藝術珍品和文物，與西藏其他地方的寺廟大同小異。 
   當然，作為舊西藏三大領主之一的寺廟，它占有大量土地，也免不了剝削農奴。不然，那些“赤巴”、“堪布”、“活佛”便無法維持奢侈的生活了。 別的不講，就拿吃水果來說，寺廟高僧筑于加惹壩上，吃水得下到數百尺的河里去背。 這個寺高有二十二口裝水的大銅鍋，每口鍋得裝一百多桶水。每天，二千五百僧人飲用的水，便得靠寺廟周圍的百姓來支差背負了。陡峻的河堤，使多少人累死、餓死、失足落水淹死在河里！昌都寺號稱“美麗花園”，但是，生活在這花園里的人民，卻世世代代免不了爬崎嶇的陡坡，下到河里去背水吃。冬天，河中水位低下，上游漂來死畜和垃圾；夏天，山洪爆發，“救苦救難”的菩薩并沒能給眾生帶來甘泉，倒是解放后，黨和人民政府在昌都寺旁建立自來水站，才解決了昌都僧俗人民吃水難的大問題。 西藏旅游強巴林寺交通指南：
   航空：昌都與西藏拉薩以及內地成都之間有航班來往，都為上午的航班，從昌都發往成都的航班是成都抵達昌都一小時后返航。昌都民航售票處問詢電話：0895-4821004。 成都購買飛往昌都的機票可以去成都市洗面橋成辦三所或高升橋昌都賓館。公路：昌都有長途汽車往來于成都和拉薩，昌都至成都全程一千二百多公里，車程大約為三天兩夜，每星期大約有兩至三班。成都至昌都可去成都的新南門汽車站和昌都賓館乘坐。
   昌都與拉薩相距一千公里，由于路況較差，行車約需四天三夜，班次不定期，主要根據人數和道路情況而定。如果有超過20人同行且道路狀況理想，可聯系客運站安排發車。另外，昌都還有往返芒康、察隅等地的汽車班次。 昌都汽車客運站售票處問詢電話：0895-4822793。除了長途班車之外，昌都當地的旅游局也偶爾會開辦至拉薩的旅游汽車，因為以游客為主，所以夜間不行車，可以在過路的旅店休息或吃東西（這些店家也都是旅游局的定點單位），所以路上需時較多，全程大約要5至6天，票價280元。
    如果沒有合適的汽車班次，可以搭乘順路和過路車，主要以貨車為主，運氣好的話可以找到往來于拉薩、芒康及成都的，這些貨車大多停靠在客運站，你可以直接找到在招待所住宿的司機，與他面議，一般昌都至拉薩100至150元，往芒康60至80元，往成都100至150元。 市內交通昌都市區內出租汽車每車可坐4人，一般在市內范圍內通常只收10元。三輪車可坐2人，在市區范圍內收費3、4元。