如何正確的泡溫泉？泡溫泉需要知道的小貼士
天氣越來越冷，
不少人都喜歡利用周末來泡泡溫泉，放松下身心，
當室外溫度極低的時候，然后把自己置于40℃左右的泉水中，
那感覺，真的不要太舒服。
大家都知道，冬天泡溫泉無疑是最舒服的，
但是，舒服并不代表適合，一些泡溫泉的基本知識你還是必須要掌握的，
今天，就讓您了解怎么泡溫泉效果最好？
泡溫泉的正確方法是什么？
這樣泡最好？你錯了！
1、泡的時間越久越好
有很多人泡溫泉，喜歡在池子里一直待著，短則幾十分鐘，長則一個小時以上，這樣其實對身體沒有好處。
原因：長時間的浸泡在溫泉中也會對身體有一定的副作用，例如毛細血管的過分擴張、心臟跳動的頻率時間太長還可能出現(xiàn)脫水昏厥的現(xiàn)象。
建議：最正確的方法是泡一會然后上岸休息下，喝點水補充水分，然后再繼續(xù)泡。每次泡溫泉的時間為10-15分鐘最為適宜。
2、吃太飽或空腹泡溫泉
經(jīng)常的看到有些人酒足飯飽之后去泡溫泉，還有一些已經(jīng)醉的不行了，還要去泡溫泉，還有就是不吃飯就直接去泡溫泉的，這些都是不正確的做法。
不良反應：吃的太飽就導致食物不消化造成消化不良，空腹泡溫泉很容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，所以應切忌空腹泡溫泉。
3、泡后用沐浴液潔身
很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習慣，有些人習慣使用沐浴露等物品來清潔皮膚，這是犯了很大的錯誤。
原因：使用沐浴露會沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等于你泡溫泉一點功效都沒有。
建議：直接使用溫水簡單的進行沖洗就可以了。
正確的泡溫泉方法
1、沐浴
入浴前都應先將身體沖洗干凈，營口憶江南溫泉谷為您準備了全套的洗浴用品，洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露...應有盡有。洗浴潔身是泡溫泉重要的基本禮儀，原因有兩個，第一是能讓使你全身心得到放松，第二也能保證溫泉泉水的干凈衛(wèi)生，如果大家都這么做了，那么你泡的也就安心了。
2、更衣
第二步就是換上干凈的泳衣泳褲，營口憶江南溫泉谷會在您的更衣柜中配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上，再裹上我們給您提供的干凈的浴巾浴袍，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進發(fā)!
3、消毒
營口憶江南溫泉谷泡池、游泳館每天都消毒過，所以，您可以放心的享受每一個泡池。
4、沐湯
園區(qū)大小湯池共60余處，中藥養(yǎng)生浴、牛奶浴、石板浴、花瓣浴、蘋果浴、葡萄浴、咖啡浴、檸檬浴、特色魚療等...這些您都可以隨意暢泡，而且是不限時的~
5、汗蒸、鹽療
營口憶江南溫泉谷還為您配備了汗蒸房，泡完溫泉之后，如果覺得身體還不夠暢快，您就可以去汗蒸房里繼續(xù)流汗排毒，這一過程建議持續(xù)15分鐘左右就可以了。
6、休息
最后一個步驟就是到二樓的餐吧、健身房、休閑區(qū)，繼續(xù)休閑時光，營口憶江南溫泉谷會為您配備一套干凈的浴服，您可以穿上這套衣服進入餐吧�；蛘哌�可以去三樓的休息大廳、一邊看電視，一邊享受泡完溫泉后那前所未有的輕松愉悅。
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