去大連金石灘沙灘文化節,看國際飛盤表演
國際沙灘極限飛盤公開賽于2010年首次引入大連沙灘文化節，并作為沙灘文化節的一項重要內容，每年吸引了來自加拿大、韓國、日本、美國、俄國等不同國家和地區的上百名參賽選手，比賽中，每一名參賽選手都是出渾身解數，運用各種技巧：反手投擲、腰射、投射、擲射等。
同時也引起了沙灘上游客們的極大興趣，游客或者可以參與其中，或者可以大飽眼福，總之不會大失所望，一定不虛此行。
極限飛盤是飛盤運動的一種，是通過一枚飛盤進行的無身體接觸、自我裁決的團隊性競技運動。
極限飛盤運動最為重要的是極限飛盤精神（Spirit），在極限飛盤的比賽中沒有裁判，它需要參賽選手誠信參與，自覺遵守規則和尊重對手，但它又鼓勵選手們激烈對抗，享受體育競技的樂趣。
極限飛盤結合了橄欖球、籃球和足球的運動特色，比賽分為兩隊各7人，在110*37m的草地進行，采用重量為175克專用飛盤，通過戰術配合進行傳遞與攔截。比賽過程中持盤不得走動（與籃球規則類似），在10秒內傳遞給隊友，最終在對方的達陣區接住飛盤算得分（與橄欖球規則類似）。
曾有人稱：極限飛盤=飛盤+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得分方式。
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